雞胸肉炒飯(250g)😋😋😋
加上韓國產雞胸肉🐓及各種 蔬菜。卡路里低至(380kcal)，但蛋白質就高至(27-31g)又低卡又高蛋白質唔係咁都唔試呀😏！！
(KIMCHI,GALBI,TANDOORI,ORIGINAL)
雞胸肉炒飯食用方法
微波爐叮4分鐘。
無微波爐用平底鑊裡炒4分鐘就更加好味～
營養 資料
營養成分 每日營養成分需要的比率
納 350mg 18%
碳水化合物 58g 18%
糖 4g 4%
脂肪 6g 11%
反式脂肪 0g
飽和脂肪 2.9g 20%
膽固醇 110mg 37%
蛋白質 27g 49%
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굴
97kwak
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